سلام و درود خدمت مخاطبان گرانقدر

گرچه پیش از این، جستاری در مورد سینما و سلامتی چشم توسط متخصص و استاد بزرگوار، جناب ژان والژان، پایه گذاری شده است ولی تصور می‌کنم سایر شاخه های سلامتی و بهداشت هم مبتلا به دوستان گرامی باشد، لذا با کسب اجازه از کاربران و مدیریت محترم، گاهی نکات مفیدی را حسب حرفه‌ام به اشتراک می‌گذارم.

سرماخوردگی و آنفلوآنزا بیش از هر بیماری دیگری طی سال، موجب مراجعه مردم به مراکز درمانی می‌شود. گرچه بیماری کاملاً شناخته شده است اما رویکرد مردم به درمان آن، حکایت از عدم آشنایی صحیح با آن دارد. اینکه چه کنیم که بیمار نشویم، بارها گفته شده و لذا تکرار مکررات نمی‌کنم، اما در شرایط اقتصادی فعلی،پس از بیماری چه کنیم تا زودتر بهبود یابیم و هزینه کمتری بپردازیم، به گمانم برای مخاطبان مفیدتر باشد.

عامل اولیه انواع سرماخوردگی در اکثر مواقع ویروسها هستند و علائم اولیه بیماری در روزهای اول معمولآ به صورت گرفتگی یا آبریزش بینی، خشکی گلو و سرفه خشک است. در این شرایط که بیماری هنوز ناشی از ویروس است و برای افراد بدون بیماری زمینه‌ای تنفسی مثل آسم، برونشیت و ... یا سیستمیک مثل دیابت، چاقی مفرط، کم ‌کاری تیروئید و ... نیازی به مراجعه به پزشک و هزینه ویزیت و اصرار بر دریافت داروهای تزریقی نیست، حداکثر داروی مورد نیاز در این شرایط، داروهایی است که بدون نسخه نیز داده می‌شود، مثل استامینوفن یا قرص سرماخوردگی، قرص زینک پلاس(جهت تقویت سیستم ایمنی بدن)، قرص ضدحساسیت(مثل ستیریزین و لوراتادین). در این حالت از بیماری،توصیه های تغذیه‌ای مثل اجتناب از خوردن نوشابه گازدار، فست فود و سرخ کردنی و ترشیجات و غذاهای ادویه دار بویژه فلفل، همچنین مصرف مایعات گرم و ولرم مثل چای و محلول عسل و آب ولرم در عدم پیشرفت بیماری و طولانی شدن آن از هر دارویی موثرتر است.

در صورت تشدید بیماری و افزوده شدن عفونت باکتریایی بر بیماری ویروسی احتمال بروز تب شدیدتر و رویت ترشحات سبزرنگ بینی و گلو وجود دارد. در اینصورت استفاده از آنتی بیوتیک منطقی است و نیاز به مراجعه به پزشک وجود دارد.